„Rumpf ist Trumpf!“ in dieser Stunde arbeiten wir mit dem Fokus auf unseren „Core“ also die Körpermitte. Wir nutzen Übungen aus dem Yoga und Pilates für die Stärkung und Kräftigung und anschließende Entlastung des Rückens/Rumpfes. Nach Kraft aufbauenden Übungen kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.
Geeignet für alle Levels
Terminübersicht
Donnerstag, den 19.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, den 26.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Gut zu wissen
Preisinformationen
10.00 € bis 19.00 €
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